Vielen Menschen f???llt es schwer ihren Lebensstil zu ???ndern. Gerade im Fitness- und Gesundheitssport trifft man oft auf unzufriedene Kunden, die ihre Trainingsziele nicht erreichen. Nicht selten werden Bewegungsprogramme voller Enthusiasmus gestartet, nur um wenig sp???ter wieder abgebrochen zu werden. Doch warum geben soviele Menschen ihre gesundheitlichen Vors???tze wieder auf? Im ersten Teil geht der Autor Peter H???ller auf den wissenschaftlichen Hintergrund von Motivation und Willenskraft (Volition) im Fitness- und ...
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Vielen Menschen f???llt es schwer ihren Lebensstil zu ???ndern. Gerade im Fitness- und Gesundheitssport trifft man oft auf unzufriedene Kunden, die ihre Trainingsziele nicht erreichen. Nicht selten werden Bewegungsprogramme voller Enthusiasmus gestartet, nur um wenig sp???ter wieder abgebrochen zu werden. Doch warum geben soviele Menschen ihre gesundheitlichen Vors???tze wieder auf? Im ersten Teil geht der Autor Peter H???ller auf den wissenschaftlichen Hintergrund von Motivation und Willenskraft (Volition) im Fitness- und Gesundheitssport ein. Im zweiten Teil werden erfolgreiche Motivations- und Volitionsmodelle genauer beleuchtet und deren Einsetzbarkeit im Gesundheitsbereich diskutiert. Im abschlie???enden dritten Teil wird ein neues interdisziplin???res Coachingmodell f???r den Fitness- und Gesundheitsbereich pr???sentiert. Es soll einen L???sungsansatz f???r mehr Freude am Sport und damit bessere Erfolge bieten. Dieses Buch richtet sich vor allem an Betreiber von Gesundheits- und Fitnessanlagen, Sportwissenschaftler, Personaltrainer und alle Fitnessinteressierte.
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