Demenzpr???vention ist in aller Munde. Von allen Seiten werden wir heute mit dem Begriff 'geistige Aktivierung' best???rmt. Dabei sehen wir diesen meist viel zu eng und st???rzen uns etwa auf das Erlernen einer Fremdsprache oder anderes, was unser Ged???chtnis isoliert trainiert. Wir vergessen dabei aber auf das "symphonische" Ganze! Zur "geistigen Aktivierung" geh???rt vieles - wie etwa das Koordinieren von Bewegung, die Orientierung im Raum, das Lesen der Mimik eines Mitmenschen. Geistige Aktivierung bedeutet also viel, ...
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Demenzpr???vention ist in aller Munde. Von allen Seiten werden wir heute mit dem Begriff 'geistige Aktivierung' best???rmt. Dabei sehen wir diesen meist viel zu eng und st???rzen uns etwa auf das Erlernen einer Fremdsprache oder anderes, was unser Ged???chtnis isoliert trainiert. Wir vergessen dabei aber auf das "symphonische" Ganze! Zur "geistigen Aktivierung" geh???rt vieles - wie etwa das Koordinieren von Bewegung, die Orientierung im Raum, das Lesen der Mimik eines Mitmenschen. Geistige Aktivierung bedeutet also viel, viel mehr als nur "Gehirnjogging"&Co - und das lebenslang, nicht erst im hohen Alter! Dieses Sachbuch pr???sentiert sehr anschaulich Wissen rund um die bereits wissenschaftlich erwiesenen, aber trotzdem noch viel zu wenig beachteten Demenz-Risikofaktoren "Bewegungsmangel" und "mangelnde Sozialkontakte". Es zeigt auf, warum unser Gehirn ausreichend k???rperliche Bewegung und vielf???ltige Sozialkontakte braucht, um "fit" zu bleiben, und warum man diese daher als "Schutzfaktoren" verstehen kann. Denn ausreichend Bewegung und vielf???ltige Kontakte spielen eine lebenslange Rolle bei der Erhaltung unserer kognitiven F???higkeiten und Funktionen! Das Buch richtet sich an alle Leser, die sich nicht passiv dem "Schicksal Demenz" ergeben, sondern fr???hzeitig aktiv werden und "miteinander" und "mobil" der Demenz die Stirn bieten m???chten.
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