Se acercan los ex???menes, en casa no todo est??? bien y ma???ana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de est???mago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve com???n, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ???qu??? pasa? En serio: ???qu??? me pasa? Se llama ansiedad. ???Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus s???ntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos ...
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Se acercan los ex???menes, en casa no todo est??? bien y ma???ana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de est???mago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve com???n, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ???qu??? pasa? En serio: ???qu??? me pasa? Se llama ansiedad. ???Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus s???ntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia. Dominar los nervios y el estr???s no es sencillo, ???pero te vamos a ayudar!
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