Je vais taper des balles... Vous entendez cela tous les dimanches, comme si c'???tait l'???lixir miracle. Mais taper des balles sans objectif ni m???thode, ce n'est pas de l'entra???nement. Et lorsque l'on n'a pas le temps, l'???nergie ou l'envie de passer des heures au practice, il faut rentabiliser chaque minute. Voici un programme ludique et efficace: des s???ances de 30 minutes maximum pour trois ???tapes d'entra???nement: - ???chauffement: ce n'est pas seulement les muscles, c'est aussi la t???te qu'il faut faire ...
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Je vais taper des balles... Vous entendez cela tous les dimanches, comme si c'???tait l'???lixir miracle. Mais taper des balles sans objectif ni m???thode, ce n'est pas de l'entra???nement. Et lorsque l'on n'a pas le temps, l'???nergie ou l'envie de passer des heures au practice, il faut rentabiliser chaque minute. Voici un programme ludique et efficace: des s???ances de 30 minutes maximum pour trois ???tapes d'entra???nement: - ???chauffement: ce n'est pas seulement les muscles, c'est aussi la t???te qu'il faut faire travailler ! - Entretien: pour que votre swing tienne entre les parties de golf. - Pr???paration: s'entra???ner c'est d???j??? jouer. Pr???parez-vous ??? faire face aux moments-cl???s du jeu. Dans la lign???e de Chaque coup doit avoir son objectif , un livre qui change radicalement l'approche du golf et de l'entra???nement, par deux grandes sp???cialistes de l'entra???nement ??? tous les niveaux.
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