??? travers de nombreux t???moignages, Moussa Nabati montre que le seul vrai obstacle emp???chant l'adulte de go???ter au bonheur provient de sa difficult??? ??? oser ???tre lui-m???me. La raison principale en est la pr???sence en lui d'une d???pression souvent inconsciente qui affecte son enfant int???rieur. Il se vit de ce fait coupable et indigne d'???tre heureux.???tre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, en jouissant d'un psychisme autonome, diff???renci??? des autres mais reli??? ??? ses origines et ??? son pass ...
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??? travers de nombreux t???moignages, Moussa Nabati montre que le seul vrai obstacle emp???chant l'adulte de go???ter au bonheur provient de sa difficult??? ??? oser ???tre lui-m???me. La raison principale en est la pr???sence en lui d'une d???pression souvent inconsciente qui affecte son enfant int???rieur. Il se vit de ce fait coupable et indigne d'???tre heureux.???tre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, en jouissant d'un psychisme autonome, diff???renci??? des autres mais reli??? ??? ses origines et ??? son pass???. Cela permet de ressentir, de choisir, de d???sirer et de s'exprimer en son nom propre, pour son compte, ??? sa vraie place. Ainsi, l'???nergie vitale parvient ??? circuler librement ??? travers le psychisme, tel un fleuve irriguant les plantes du jardin int???rieur, pr???serv??? des extr???mes nocifs, l'excitation ou la d???pression. ???tre soi, c'est le grain, et le bonheur, la paille. En cultivant le premier, quoiqu'il arrive, le second se manifestera de surcro???t.D???s lors, l'adulte n'a rien de particulier ??? ??? faire ??? - exercices, r???gimes ou ??? recettes ??? - pour trouver le bonheur; seule la pacification avec sa propre histoire pourra l'en rapprocher.
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