Qui a dit que la m???ditation ???tait r???serv???e ??? quelques initi???s passant leur journ???e assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se d???mocratise, mais nous sommes encore nombreux ??? penser que m???ditation et vie active tr???pidante ne sont pas compatibles. Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus p???dagogue des grands ma???tres bouddhistes. Dans La Sagesse du coeur, il nous explique que la m???ditation s'adresse ??? chacun d'entre nous et qu'il est ...
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Qui a dit que la m???ditation ???tait r???serv???e ??? quelques initi???s passant leur journ???e assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se d???mocratise, mais nous sommes encore nombreux ??? penser que m???ditation et vie active tr???pidante ne sont pas compatibles. Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus p???dagogue des grands ma???tres bouddhistes. Dans La Sagesse du coeur, il nous explique que la m???ditation s'adresse ??? chacun d'entre nous et qu'il est finalement tr???s simple de l'int???grer ??? nos routines quotidiennes. ??? l'aide du CD de six m???ditations ??? pratiquer chez soi, laissez-vous guider et initiez-vous ??? la sagesse du coeur. Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider ??? vivre notre existence avec joie, clart??? et compassion.
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