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"La gu???a definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales es la gu???a de entrenamiento m???s completa y actualizada espec???fica para deportes en el mundo hoy en d???a. Contiene descripciones y fotograf???as de casi 100 de los ejercicios m???s efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas espec???ficos para artes marciales que puede usar a lo largo de todo el a???o para mejorar su desempe???o y obtener resultados. Este libro es el recurso m???s informativo y completo para desarrollar sus m???sculos, velocidad y aguante para permitir a su cuerpo sobresalir en judo, karate, aikido, kung fu, jujitsu, taekwondo, kempo, muay thai, y todas la otras formas de artes marciales. Este libro provee a los que practican artes marciales una cantidad abundante de t???cnicas f???ciles de seguir que son necesarias para ser efectivo en las artes marciales, tales como flexibilidad, estabilizaci???n de articulaciones, balance y desarrollo muscular.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ???ste libro y de sus t???cnicas, y ???ahora usted tambi???n puede hacerlo!"
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