Das Master Class-Konzept verk???rpert ein Bekenntnis zu Exzellenz und Meisterschaft in der kognitiven Verhaltenstherapie. Es basiert auf der Idee, dass das Verstehen und Anwenden von CBT-Techniken zu einer tiefgreifenden pers???nlichen Transformation und St???rkung f???hren kann. Dieses Buch behandelt nicht nur die grundlegenden Prinzipien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, sondern befasst sich auch mit fortgeschrittenen Strategien und realen Anwendungen. Durch die Kombination von theoretischem Wissen mit ...
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Das Master Class-Konzept verk???rpert ein Bekenntnis zu Exzellenz und Meisterschaft in der kognitiven Verhaltenstherapie. Es basiert auf der Idee, dass das Verstehen und Anwenden von CBT-Techniken zu einer tiefgreifenden pers???nlichen Transformation und St???rkung f???hren kann. Dieses Buch behandelt nicht nur die grundlegenden Prinzipien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, sondern befasst sich auch mit fortgeschrittenen Strategien und realen Anwendungen. Durch die Kombination von theoretischem Wissen mit praktischen ???bungen, Fallstudien und Selbstreflexion zielt die Master Class darauf ab, Ihr Verst???ndnis der kognitiven Verhaltenstherapie auf ein neues Niveau zu heben und Sie in die Lage zu versetzen, die Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Belastbarkeit anzugehen. Die Wurzeln der kognitiven Verhaltenstherapie lassen sich bis in die 1960er Jahre zur???ckverfolgen, als Psychologen begannen, kognitive Theorien in den traditionellen Behaviorismus zu integrieren. Zu den Pionieren dieser Bewegung geh???rten Aaron Beck, der die kognitive Therapie entwickelte, und Albert Ellis, der die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REBT) entwickelte. Sowohl Beck als auch Ellis betonten die Bedeutung kognitiver Prozesse f???r das emotionale Wohlbefinden und verlagerten den Schwerpunkt von rein verhaltensbezogenen Interventionen auf einen ganzheitlicheren Ansatz, der Gedanken und ???berzeugungen einbezog. Im Laufe der Jahrzehnte hat sich die kognitive Verhaltenstherapie weiterentwickelt und erweitert. Ihre Wirksamkeit bei der Behandlung einer Vielzahl psychischer Erkrankungen, darunter Angstst???rungen, Depressionen, PTBS und mehr, wird zunehmend empirisch belegt. Heute gilt sie als einer der f???hrenden evidenzbasierten Ans???tze in der Psychotherapie. Das Buch ist in Gro???druck (Inhalt ist 16-Punkt-Schriftgr??????e oder gr??????er) erh???ltlich.
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