Libro de flexibilidad para tromb???n de jazz, cl???sica, etc. En el mundo de los instrumentistas de metales se desarrollan muchas aficiones y enfermedades, como la par???lisis de Bell, la diston???a oromandibular, el bruxismo, el s???ndrome de Satchmo y la ansiedad esc???nica. Los instrumentistas de viento son los m???s afectados y representan el 70% de los pacientes de la profesi???n. Un estudio de 2009 de 450 m???sicos de Argentina encontr??? que el 53% hab???a sufrido alguna vez lesiones musculares, tendinosas y ...
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Libro de flexibilidad para tromb???n de jazz, cl???sica, etc. En el mundo de los instrumentistas de metales se desarrollan muchas aficiones y enfermedades, como la par???lisis de Bell, la diston???a oromandibular, el bruxismo, el s???ndrome de Satchmo y la ansiedad esc???nica. Los instrumentistas de viento son los m???s afectados y representan el 70% de los pacientes de la profesi???n. Un estudio de 2009 de 450 m???sicos de Argentina encontr??? que el 53% hab???a sufrido alguna vez lesiones musculares, tendinosas y articulares, el 22% debido a traumatismos y el 17% debido a diston???a. La diston???a es un s???ndrome menos frecuente, pero tambi???n afecta a los m???sicos, generando problemas en el sistema nervioso central, con movimientos involuntarios desencadenados por determinado acto repetitivo. La diston???a oromandibular es una diston???a focal caracterizada por espasmos involuntarios de los m???sculos masticatorio, facial y lingual. Se distinguen diferentes formas de diston???a oromandibular: abierta, con desviaci???n lateral y cerrada dependiendo de los m???sculos afectados. La diston???a del cierre oromandibular es causada por Espasmos dist???nicos de los m???sculos temporal y masetero Principalmente en este grupo sufren problemas en los m???sculos de los labios. S???ndrome de Satchmo, que es un desgarro muscular debido al esfuerzo de dicho m???sculo para hacer sonar el instrumento. Diston???a oromandibular Trastornos de la articulaci???n temporomandibular, cuyos s???ntomas aumentan especialmente durante la pr???ctica. Tocar instrumentos de viento da???a los vasos sangu???neos del cerebro. Al igual que los atletas, requieren un calentamiento regular y regular, especialmente para los principiantes. ???La coordinaci???n de los m???sculos de la cara, los labios y la lengua ayuda a respirar! ???Conocer la forma correcta de calentar previene secuelas m???dicas, como l???grimas, y mejora dr???sticamente el rendimiento! Todo este calentamiento est??? coordinado con los m???sculos faciales, el aire, los pulmones y el diafragma, que es uno de los m???sculos m???s fuertes del cuerpo humano. El diafragma, ubicado debajo de los pulmones, es el principal m???sculo para respirar. Es un m???sculo alargado en forma de c???pula que se contrae de forma r???tmica y continua y, la mayor???a de las veces, de forma involuntaria. Al inhalar, el diafragma se contrae y se aplana, y la cavidad tor???cica se ensancha. Esta contracci???n crea un vac???o que atrae aire hacia los pulmones. A medida que exhala, el diafragma se relaja y recupera su forma de c???pula y el aire es expulsado de los pulmones. Algunas emociones como la tristeza, el miedo, la ansiedad o el estr???s pueden influir en la actividad diafragm???tica o en su correcto funcionamiento. A su vez, estas emociones pueden provocar alteraciones en la percepci???n del dolor. La actividad del diafragma tambi???n es fundamental en el mantenimiento de la postura y los cambios de posici???n corporal, tanto por su ubicaci???n y sus zonas de inserci???n en el centro del cuerpo, como por sus contracciones aisladas; que se ha demostrado que produce alteraciones posturales dependiendo de la posici???n en la que nos encontremos. A nivel del sistema circulatorio, el diafragma facilita el retorno venoso y linf???tico; Esto se debe a que sus movimientos pueden provocar cambios en la presi???n corporal. Esta funci???n ser??? importante para la absorci???n de sustancias de la cavidad peritoneal, as??? como para una buena circulaci???n sangu???nea en el h???gado y
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