La charge de travail a consid???rablement augment??? au cours des derni???res ann???es. Des ???tudes prouvent que les exercices de pleine conscience peuvent avoir un effet positif dans le contexte du travail, par exemple sur cette m???me charge de travail. Environ 88 % des entreprises autrichiennes comptent quatre collaborateurs* ou moins, ce qui en fait la taille d'entreprise la plus courante. La question se pose de savoir quels exercices sp???cifiques peuvent ???tre facilement mis en oeuvre dans les micro-entreprises. Ce ...
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La charge de travail a consid???rablement augment??? au cours des derni???res ann???es. Des ???tudes prouvent que les exercices de pleine conscience peuvent avoir un effet positif dans le contexte du travail, par exemple sur cette m???me charge de travail. Environ 88 % des entreprises autrichiennes comptent quatre collaborateurs* ou moins, ce qui en fait la taille d'entreprise la plus courante. La question se pose de savoir quels exercices sp???cifiques peuvent ???tre facilement mis en oeuvre dans les micro-entreprises. Ce travail pr???sente une s???lection de concepts de pleine conscience d???j??? appliqu???s avec succ???s dans les grandes entreprises. Il pr???sente ???galement les r???sultats de la recherche sur la pleine conscience, en particulier dans le contexte de l'entreprise. Ces deux th???mes sont ensuite appliqu???s aux exigences sp???cifiques des micro-entreprises. Le r???sultat de ce travail est ensuite r???sum??? dans un guide compact qui propose des exercices concrets pour les micro-entreprises.
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