Feuilles de travail pour la th?rapie cognitivo-comportementale pour l'estime de soi: Manuel de CBT pour faire face ? l'humeur de contr?le de l'anxi?t?, apprendre de nouveaux comportements - R?glementer les ?motions
Translated from English (United States). Manuel de TCC pour faire face au stress, ??? l'anxi???t???, ??? la col???re, ??? l'humeur de contr???le, ??? l'apprentissage de nouveaux comportements et ??? la r???glementation des ???motions Cette feuille de travail aidera tous ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur la relation entre les pens???es, les ???motions et les comportements et les mettre dans un meilleur contr???le de leurs sens Travailler sur les devoirs entre les s???ances, est une partie essentielle du ...
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Translated from English (United States). Manuel de TCC pour faire face au stress, ??? l'anxi???t???, ??? la col???re, ??? l'humeur de contr???le, ??? l'apprentissage de nouveaux comportements et ??? la r???glementation des ???motions Cette feuille de travail aidera tous ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur la relation entre les pens???es, les ???motions et les comportements et les mettre dans un meilleur contr???le de leurs sens Travailler sur les devoirs entre les s???ances, est une partie essentielle du processus de gu???rison de la TCC. Avec les orientations ???tape par ???tape et les explications th???rapeutiques incluses dans cette feuille de travail con???ue pour ???tre simple et pourtant un outil puissant et efficace pour aider les praticiens de la sant??? mentale ??? donner ??? leurs clients une meilleure aide, un but plus clair, une orientation et b???n???fique Commentaires. Si vous souffrez d'insomnie, trouble de la personnalit??? limite, trouble obsessionnel-compulsif (TOC) psychose, anxi???t???, trouble bipolaire, troubles de l'alimentation - tels que l'anorexie et la boulimie, phobies, schizophr???nie, d???pression, trouble panique, alcool l'abus ou le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et que vous voulez ???tre en mesure de suivre les progr???s de votre th???rapie en utilisant la TCC d'une mani???re d???finie, alors ce manuel est pour vous. Cette feuille de travail aidera les patients ??? tirer le meilleur parti de la th???rapie en adaptant ces outils ??? leurs besoins, sympt???mes et objectifs sp???cifiques et est con???ue pour que les patients soient utilis???s sous la direction de leur th???rapeute. ??? quoi s'attendre dans cette feuille de travail: - Un guide sur la fa???on d'utiliser correctement cette feuille de travail dans une langue tr???s simple ??? comprendre - Con???u pour ???tre utilis??? m???me par ceux qui ont une ???ducation limit???e - Exemple de fa???ons possibles de remplir les diff???rentes colonnes de la feuille de travail - Le concept de th???rapie cognitivo-comportementale dans la pratique Cette feuille de travail vous donne l'occasion de r???fl???chir sur votre pens???e afin que vous soyez mieux en mesure d'identifier la pens???e n???gative et de savoir si vous r???agissez par peur ou de col???re pour ???tre mieux en mesure de guider vos pens???es et de trouver de meilleures pens???es alternatives. Obtenez-en un pour vous-m???me et vos proches d???s maintenant
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