???Qu??? come un vegano? Un vegano come nada que sea de origen animal o derivado de los mismos. A continuaci???n puedes ver un ejemplo de alimentos que s??? come un vegano. Verduras y productos del campo: lechugas, acelgas, espinacas, remolacha, esp???rragos, zanahorias, puerros, patatas, boniatos, alcachofas, coliflor, br???coli, berenjenas, calabacines, pimientos, tomates, setas, cebolla, ajo... Cereales: avena, arroz, trigo, ma???z, espelta, cebada, teff, centeno, amaranto, mijo, quinoa, trigo ...
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???Qu??? come un vegano? Un vegano come nada que sea de origen animal o derivado de los mismos. A continuaci???n puedes ver un ejemplo de alimentos que s??? come un vegano. Verduras y productos del campo: lechugas, acelgas, espinacas, remolacha, esp???rragos, zanahorias, puerros, patatas, boniatos, alcachofas, coliflor, br???coli, berenjenas, calabacines, pimientos, tomates, setas, cebolla, ajo... Cereales: avena, arroz, trigo, ma???z, espelta, cebada, teff, centeno, amaranto, mijo, quinoa, trigo sarraceno... Legumbres: jud???as/fr???joles, lentejas, garbanzos, guisantes, habas, alfalfa, algarroba, mungo, soja... Frutas y c???tricos: pera, manzana, pl???tanos/bananas, mango, papaya, kiwi, mel???n, melocot???n, pi???a, fresas, albaricoque, frutas del bosque, uvas coco, naranja, mandarina, lim???n, lima, pomelo... Frutos secos: almendras, nueces, avellanas, pistachos, cacahuetes, anacardos... Semillas: chia, quinoa, calabaza, sesamo, lino... Carnes vegetales: tofu, seit???n, tempeh, soja texturizada... Recuerda que en cualquier dieta, para llevar una sana alimentaci???n es aconsejable evitar o limitar el consumo productos refinados y procesados. APRENDE MAS SOBRE ESTE HERMOSO ESTILO DE VIDA!
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