Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ern???hrung und Bewegung f???r die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erh???lt Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse. Wie beeinflussen Ern???hrungstrends oder Di???ten die Gesundheit? Was beg???nstigt die Entstehung von Erkrankungen? Welche Sportarten und wie viel Bewegung sind empfehlenswert? Die erfahrenen Ern???hrungs- und Sportmediziner zeigen, dass jeder mit einem Lebensstil aus gesunder Ern???hrung und ...
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Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ern???hrung und Bewegung f???r die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erh???lt Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse. Wie beeinflussen Ern???hrungstrends oder Di???ten die Gesundheit? Was beg???nstigt die Entstehung von Erkrankungen? Welche Sportarten und wie viel Bewegung sind empfehlenswert? Die erfahrenen Ern???hrungs- und Sportmediziner zeigen, dass jeder mit einem Lebensstil aus gesunder Ern???hrung und sportlicher Bet???tigung zu seiner Gesundheit und Lebensqualit???t wesentlich beitragen kann.
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