Entrenamiento De Fuerza Biblia De Entrenamientos Para Personas Mayores De 70 A得s: Ejercicios R翜idos Y Sencillos Para Promover La Longevidad, Mejorar El Equilibrio Y Aumentar La Movilidad
Entrenamiento De Fuerza Biblia De Entrenamientos Para Personas Mayores De 70 A得s: Ejercicios R翜idos Y Sencillos Para Promover La Longevidad, Mejorar El Equilibrio Y Aumentar La Movilidad
???Sue???a con moverse con facilidad, mantenerse activo y mantener su independencia a medida que envejece? Esta gu???a completa est??? aqu??? para ayudar a las personas mayores de 70 a???os a desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad, todo desde la comodidad del hogar.El Dr. Thompson Clark, un fisioterapeuta experimentado que se especializa en atenci???n geri???trica, aporta d???cadas de experiencia a este recurso empoderador. Aprenda c???mo combatir la p???rdida muscular relacionada con la edad, ...
Read More
???Sue???a con moverse con facilidad, mantenerse activo y mantener su independencia a medida que envejece? Esta gu???a completa est??? aqu??? para ayudar a las personas mayores de 70 a???os a desarrollar fuerza, mejorar el equilibrio y aumentar la movilidad, todo desde la comodidad del hogar.El Dr. Thompson Clark, un fisioterapeuta experimentado que se especializa en atenci???n geri???trica, aporta d???cadas de experiencia a este recurso empoderador. Aprenda c???mo combatir la p???rdida muscular relacionada con la edad, mejorar la densidad ???sea y mejorar su equilibrio, todo mientras previene ca???das y mejora su salud general. Con instrucciones claras, consejos de seguridad y rutinas que progresan con sus habilidades, este libro hace que el entrenamiento de fuerza sea accesible y divertido. Imag???nese caminando con confianza, realizando las actividades diarias con facilidad y disfrutando de la vida sin l???mites. Con ejercicios paso a paso para todos los niveles de condici???n f???sica, t???cnicas de respiraci???n e historias de ???xito motivadoras, esta gu???a le permite tomar el control de su salud, reducir el dolor y restaurar su vitalidad. Da el primer paso hacia una persona m???s fuerte y saludable. Obtenga su copia de esta obra maestra hoy y abrace un futuro lleno de fuerza, energ???a e independencia.
Read Less
Add this copy of Entrenamiento De Fuerza Biblia De Entrenamientos Para to cart. $21.87, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2024 by Independently Published.
