"En este libro, Estefan???ia Fern???andez, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas b???asicas para desmontar los grandes mitos de la nutrici???on deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentaci???on es una gu???ia clara y funcional con la que aprender???as en qu???e consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguir???as tambi???en los distintos tipos de suplementaci???on deportiva y cu???ales son los pasos para elegir la que m???as te conviene. Con ella ...
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"En este libro, Estefan???ia Fern???andez, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas b???asicas para desmontar los grandes mitos de la nutrici???on deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentaci???on es una gu???ia clara y funcional con la que aprender???as en qu???e consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguir???as tambi???en los distintos tipos de suplementaci???on deportiva y cu???ales son los pasos para elegir la que m???as te conviene. Con ella, conocer???as los conceptos b???asicos de nutrici???on para dise???nar y seguir una dieta saludable, que te ayudar???a a hacerte m???as fuerte en cuerpo y mente. (S0 (BQuiero empoderarte. S???i, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrici???on, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los h???abitos que quieras tener, a partir de una s???olida base de conocimiento. (S1 (B" --
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