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Avec l'???ge, la fr???quence des troubles de la m???moire augmente et ils touchent surtout la m???moire ??? court terme. Ces troubles peuvent ???tre retard???s voire ???vit???s. En effet, gr???ce ??? l'entra???nement c???r???bral , le cerveau est stimul???, produit des neurones et conserve un niveau satisfaisant de performances. Ce livre est donc con???u pour faire travailler toutes les composantes de votre m???moire. Chaque jour, pendant 30 jours, faites votre gymnastique du cerveau. Suivez votre programme complet d'entra???nement c???r???bral en r???alisant 12 exercices quotidiens.
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