Mejorar tu estado de ???nimo, sentir paz, desarrollar tus capacidades cognitivas, poder dominar tus pensamientos y sentimientos... Tienes en tu mano El Libro Naranja del Mindfulness, un ejemplar que te adentrar??? en el arte del mindfulness que va m???s all??? de la meditaci???n. Te expondr??? doce temas seleccionados con los que te sentir???s ???ntimamente relacionado y con los que podr???s confrontar tu forma de pensar y percibir la vida.
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