"Llega a Latinoam???erica la dieta que se ha convertido en un fen???omeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calor???ias y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentaci???on que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido m???as de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, r???apido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus h???abitos, permiti???endote mejorar tu ...
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"Llega a Latinoam???erica la dieta que se ha convertido en un fen???omeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calor???ias y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentaci???on que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido m???as de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, r???apido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus h???abitos, permiti???endote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro pr???actico, que a???una rigor cient???ifico, explicaciones generales y recetas. Un m???etodo que se puede seguir paso a paso y que nos ense???nar???a qu???e alimentos ingerir, c???omo y cu???ando cocinarlos y de qu???e manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de prote???ina y reduce al m???aximo los carbohidratos. No obstante, su ???exito radica en que sus recetas son sabrosas y f???aciles de hacer. Tras la dieta Dukan, llega el nuevo fen???omeno mundial. Un plan revolucionario que permite cambiar tu cuerpo en solo un mes"--Provided by publisher.
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