Es un libro indispensable para todos aquellos que buscan comprender y adoptar un enfoque consciente e informado de la alimentaci???n. Con informaci???n actualizada, estrategias pr???cticas y un enfoque basado en la evidencia, este libro lo empodera para lograr una alimentaci???n sana y equilibrada que promueva su salud y bienestar en todas las etapas de la vida.
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