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Deshacer La Ansiedad: La Nueva Ciencia Que Te Ayudarß a Romper El Ciclo de Preocupaci?n Y Miedo Que Domina Tu Mente / Unwinding Anxiety

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Deshacer La Ansiedad: La Nueva Ciencia Que Te Ayudarß a Romper El Ciclo de Preocupaci?n Y Miedo Que Domina Tu Mente / Unwinding Anxiety - Brewer, Judson
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En la l???nea del bestseller H???bitos At???micos de James Clear, Deshacer la ansiedad , del psiquiatra y neurocient???fico experto en adicciones Judson Brewer, nos propone una gu???a paso a paso para cultivar buenos h???bitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupaci???n y miedo que nos provoca ansiedad. Estamos atravesando uno de los per???odos de m???s ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan p???blicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los ...

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Deshacer La Ansiedad: La Nueva Ciencia Que Te Ayudará a Romper El Ciclo de Preocupación Y Miedo Que Domina Tu Mente / Unwinding Anxiety 2022, Planeta Publishing

ISBN-13: 9786075693132

Spanish

Trade paperback