Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und ???blichen B???cher ???ber die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enth???lt keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um m???helos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verst???ndlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische ???bungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) ...
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Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und ???blichen B???cher ???ber die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enth???lt keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um m???helos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verst???ndlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische ???bungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Di???t) zu erleichtern.In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie ges???nderen Lebensweise.
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Publisher:
Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Published:
2020
Language:
German
Alibris ID:
18154113651
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Seller's Description:
Fine. Text in German. Contains: Illustrations, black & white. XXI, 156 S. 9 Abb. Intended for professional and scholarly audience. Language: german-In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
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Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
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2020
Language:
German
Alibris ID:
18145614897
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New. Text in German. Contains: Illustrations, black & white. XXI, 156 S. 9 Abb. Intended for professional and scholarly audience. Language: german-In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
