Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes: Curaci?n de la ansiedad, reducci?n del estr?s, ataques de pßnico y control de las emociones para los adolescentes, para hacerlos fuertes e internamente saludables
Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes: Curaci?n de la ansiedad, reducci?n del estr?s, ataques de pßnico y control de las emociones para los adolescentes, para hacerlos fuertes e internamente saludables.
???Est???s tratando de manejar y calmar tu ansiedad con m???todos probados y verdaderos? ???Est???s harto de luchar contra emociones fuertes que est???n arruinando tu vida? Los adolescentes tienen m???s probabilidades de experimentar ansiedad severa que los adultos y la tasa est??? aumentando. Si no entiendes lo que est??? sucediendo, la ansiedad puede ser una experiencia aterradora y aislante. Y lamentablemente, es muy com???n que los adolescentes experimenten presi???n para participar en una variedad de actividades, ...
Read More
???Est???s tratando de manejar y calmar tu ansiedad con m???todos probados y verdaderos? ???Est???s harto de luchar contra emociones fuertes que est???n arruinando tu vida? Los adolescentes tienen m???s probabilidades de experimentar ansiedad severa que los adultos y la tasa est??? aumentando. Si no entiendes lo que est??? sucediendo, la ansiedad puede ser una experiencia aterradora y aislante. Y lamentablemente, es muy com???n que los adolescentes experimenten presi???n para participar en una variedad de actividades, desempe???arse bien en todas ellas, ingresar a una "buena" universidad, sobresalir en el deporte elegido o estar siempre conectados y disponibles para todos, sin decir ni hacer lo incorrecto. Este libro te permitir??? hacerte cargo de tu ansiedad en lugar de que te gobierne . Si sufres de ansiedad y ataques de p???nico y no est???s seguro de su causa o c???mo manejarla, este libro es para ti. Puedes aprender a entender tu ansiedad interior. Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes le ense???ar??? c???mo comprender su ansiedad, desarrollar un conjunto de herramientas para manejarla y aprender las rutinas diarias. Este libro est??? repleto de conceptos, m???todos y ejercicios que pueden hacer que cualquier persona que tenga ansiedad se sienta m???s anclada, a gusto, aceptando y a cargo. El primer paso que puede hacer para lidiar con la ansiedad es educarse al respecto. Manejar las emociones fuertes requiere la capacidad de estar totalmente presente en el momento, lo que reduce el estr???s diario. Aprender???s y descubrir???s en este libro sobre: Las diversas formas en que la ansiedad se arrastra y c???mo toma el control Estrategias que han demostrado ayudarlo a manejar el estr???s y la ansiedad de una manera saludable C???mo tratar con precisi???n la ansiedad de inmediato para recuperar el control Por qu??? podr???as pensar que hay algo mal contigo y c???mo superarlo ???C???mo practicar la atenci???n plena para disminuir la ansiedad en la vida diaria? Habilidades basadas en la terapia cognitivo-conductual para controlar la ansiedad Por lo tanto, deje de buscar y desplazarse . COMPRE ESTE LIBRO AHORA y OBTENGA LO MEJOR DE ???L.
Read Less
Add this copy of Caja De Herramientas De Ansiedad Para Adolescentes to cart. $15.37, new condition, Sold by Books2anywhere rated 5.0 out of 5 stars, ships from Fairford, GLOUCESTERSHIRE, UNITED KINGDOM, published 2024 by Amazon Digital Services LLC-Kdp.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
PLEASE NOTE, WE DO NOT SHIP TO DENMARK. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Please note we cannot offer an expedited shipping service from the UK.
Add this copy of Caja de herramientas de ansiedad para adolescentes: to cart. $19.36, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2024 by Independently Published.
