Muchas de nosotras so???amos con tener un vientre plano. Todas queremos poder ir a la playa o a la piscina sin complejos, mirarnos al espejo con orgullo o simplemente poder llevar esos vaqueros (o ese vestido) que tan bien nos quedaban hace unos a???os. No es s???lo una cuesti???n de est???tica. Nuestros complejos tienen un gran impacto en nuestra autoestima y autoconfianza, y las repercusiones se dejan sentir en nuestra vida diaria. Nuestra salud tambi???n se ve afectada, y no hay que descuidar los riesgos asociados al ...
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Muchas de nosotras so???amos con tener un vientre plano. Todas queremos poder ir a la playa o a la piscina sin complejos, mirarnos al espejo con orgullo o simplemente poder llevar esos vaqueros (o ese vestido) que tan bien nos quedaban hace unos a???os. No es s???lo una cuesti???n de est???tica. Nuestros complejos tienen un gran impacto en nuestra autoestima y autoconfianza, y las repercusiones se dejan sentir en nuestra vida diaria. Nuestra salud tambi???n se ve afectada, y no hay que descuidar los riesgos asociados al sobrepeso. En realidad, conseguir un vientre plano no es tan complicado. A lo largo de este libro, le iremos explicando paso a paso todo lo que necesita saber y hacer para lograr su objetivo. Sin dietas estrictas - sin frustraciones Cuando cerremos este libro, sabremos por qu??? nuestro vientre no es tan plano como nos gustar???a, y entenderemos por qu??? tenemos algunas curvas fuera de lugar. Seamos hombres o mujeres, tengamos 20 o 50 a???os, podremos alcanzar nuestro objetivo y adoptar un estilo de vida m???s saludable. Prepar???monos para emprender juntos este viaje, para liberar nuestro cuerpo de complejos y mejorar nuestro bienestar.
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