Ashtanga (Vinyasa) Yoga es un sistema que se ha vuelto muy popular en los ???ltimos a???os. Es una pr???ctica que para muchos comienza como algo f???sico y se convierte en algo purificador y como pr???ctica espiritual. En este manual se ilustran las posturas y secuencias de la primera serie conocida como Yoga Chikitsa, lo cual significa Terapia de Yoga. Mediante esta serie logramos depurar, tonificar, fortalecer, curar y regresar la flexibilidad a nuestro cuerpo, mente y purificar nuestros sentidos. Los fundadores de S dhak ...
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Ashtanga (Vinyasa) Yoga es un sistema que se ha vuelto muy popular en los ???ltimos a???os. Es una pr???ctica que para muchos comienza como algo f???sico y se convierte en algo purificador y como pr???ctica espiritual. En este manual se ilustran las posturas y secuencias de la primera serie conocida como Yoga Chikitsa, lo cual significa Terapia de Yoga. Mediante esta serie logramos depurar, tonificar, fortalecer, curar y regresar la flexibilidad a nuestro cuerpo, mente y purificar nuestros sentidos. Los fundadores de S dhak(R) Yoga Institute practicantes de este sistema y creadores del m???todo Pravesa y r dha rinden homenaje a esta hermosa pr???ctica publicando este manual para acercar a los aspirantes al Ashtanga como lo han practicado en sus visitas a Mysore, India.
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