Aprende a vivir con alegr???a y de manera saludable, sin medicamentos. De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresi???n como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos m???s recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada cap???tulo, los autores explican de manera clara cada uno de los s???ntomas m???s comunes que presentan los pacientes as??? como los ...
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Aprende a vivir con alegr???a y de manera saludable, sin medicamentos. De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresi???n como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos m???s recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada cap???tulo, los autores explican de manera clara cada uno de los s???ntomas m???s comunes que presentan los pacientes as??? como los ejercicios pr???cticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, despu???s de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y t???cnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo m???s informado, m???s saludable y con un mejor desempe???o
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