Gelebte Mindfulness ist gerade in der heutigen Zeit ein wesentlicher Bestandteil eines ausgeglichenen Lebensstils. W???hrend TV, Radio und Internet uns unentwegt mit Warnungen vor allem M???glichen ???berfluten, erleben wir kaum noch den Augenblick und verlieren uns stattdessen in Sorgen und Bef???rchtungen. Dieses Buch beschreibt Prinzipien der Achtsamkeit am Beispiel des achtsamen Bogenmenschen. Mit ???bungen und ???berlegungen l???dt es dazu ein, die Achtsamkeit wieder st???rker in das Leben zu integrieren. Dabei kann ...
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Gelebte Mindfulness ist gerade in der heutigen Zeit ein wesentlicher Bestandteil eines ausgeglichenen Lebensstils. W???hrend TV, Radio und Internet uns unentwegt mit Warnungen vor allem M???glichen ???berfluten, erleben wir kaum noch den Augenblick und verlieren uns stattdessen in Sorgen und Bef???rchtungen. Dieses Buch beschreibt Prinzipien der Achtsamkeit am Beispiel des achtsamen Bogenmenschen. Mit ???bungen und ???berlegungen l???dt es dazu ein, die Achtsamkeit wieder st???rker in das Leben zu integrieren. Dabei kann jeder - auch ohne selbst Bogen zu schie???en - ein achtsamer Bogenmensch werden. So mancher wird nach der Lekt???re vielleicht auch selbst mit dem - achtsamen - Bogenschie???en beginnen wollen. F???r bereits aktive Bogenschie???ende kann Mindfulness dem Bogenschie???en eine neue Qualit???t verleihen sowie als Hilfe gegen Target Panic dienen.
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