Este libro es un sencillo y pr???ctico manual para que cualquier persona pueda aprender a meditar a pesar de que nunca lo haya hecho antes y desconozca todo sobre el asunto. Cada cap???tulo consta de un divertido y revelador cuento que introduce las ense???anzas pr???cticas que se ofrecen a continuaci???n, siempre con un lenguaje asequible para todos los p???blicos. Al terminar el ???ltimo cap???tulo, el lector estar??? en disposici???n de cambiar su vida a trav???s de la relajaci???n y la meditaci???n.
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Este libro es un sencillo y pr???ctico manual para que cualquier persona pueda aprender a meditar a pesar de que nunca lo haya hecho antes y desconozca todo sobre el asunto. Cada cap???tulo consta de un divertido y revelador cuento que introduce las ense???anzas pr???cticas que se ofrecen a continuaci???n, siempre con un lenguaje asequible para todos los p???blicos. Al terminar el ???ltimo cap???tulo, el lector estar??? en disposici???n de cambiar su vida a trav???s de la relajaci???n y la meditaci???n.
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