Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstf???rsorge kann Ihr fehlendes Schl???sselelement sein! In diesem Buch gibt es f???r jeden Tag im Jahr eine ???bung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstf???rsorge. Diese t???glichen ???bungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstf???rsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zus???tzlich gibt es mehrere Atem???bungen und Zitate, die zum ...
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Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstf???rsorge kann Ihr fehlendes Schl???sselelement sein! In diesem Buch gibt es f???r jeden Tag im Jahr eine ???bung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstf???rsorge. Diese t???glichen ???bungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstf???rsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben. Zus???tzlich gibt es mehrere Atem???bungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen. Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr ???ber auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil f???hren.
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Fine. Text in German. Trade paperback (US). Glued binding. 104 p. In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
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