100 Mysterien ?ber die Pubert?t f?r M?dchen: Ein Leitfaden f?r Teenies mit Antworten auf intime Fragen ?ber Aufkl?rung, Gesundheit, Suchtverhalten, Freundschaft, Liebe, Internet und vieles mehr
100 Mysterien ?ber die Pubert?t f?r M?dchen: Ein Leitfaden f?r Teenies mit Antworten auf intime Fragen ?ber Aufkl?rung, Gesundheit, Suchtverhalten, Freundschaft, Liebe, Internet und vieles mehr
Es gibt die weitverbreitete U berzeugung, die Puberta t sei eine Lebensphase, die Ma dchen allein durchstehen mu ssen, man mu sse sie nicht unterstu tzen. Das ist FALSCH! Studien zufolge haben Ma dchen im Teenageralter, die nicht u ber die Vorga nge in ihrem Ko rper und Geist wa hrend der Puberta t informiert sind, ein um 48 % ho heres Risiko, ungewollt schwanger zu werden, Opfer einer Sucht zu werden, ein geringes Selbstwertgefu hl und eine schlechte psychische Verfassung zu haben. Reagiert Ihre Tochter einsilbig, wenn ...
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Es gibt die weitverbreitete U berzeugung, die Puberta t sei eine Lebensphase, die Ma dchen allein durchstehen mu ssen, man mu sse sie nicht unterstu tzen. Das ist FALSCH! Studien zufolge haben Ma dchen im Teenageralter, die nicht u ber die Vorga nge in ihrem Ko rper und Geist wa hrend der Puberta t informiert sind, ein um 48 % ho heres Risiko, ungewollt schwanger zu werden, Opfer einer Sucht zu werden, ein geringes Selbstwertgefu hl und eine schlechte psychische Verfassung zu haben. Reagiert Ihre Tochter einsilbig, wenn Sie versuchen, mit ihr zu sprechen? Verbringt sie Stunden allein in ihrem Zimmer und ha ngt an ihrem Smartphone? Haben Sie Angst, dass sie ungewollt schwanger werden ko nnte, trauen sich aber nicht, das Thema Sex (und andere sensible Themen) ihr gegenu ber anzusprechen? Dieses Buch wird Ihre Tochter in die 100 Mysterien der Puberta t einweihen. Es handelt sich dabei um genaue, auf wissenschaftlichen Studien basierende Informationen, die jeder weibliche Teenager wissen muss, um die Puberta t harmonisch zu u berstehen. In der Puberta t werden selbst su ???e, umga ngliche Ma dchen oft mu rrisch, emotional, zuru ckhaltend und verschlie???en sich ihren Eltern gegenu ber. Wahrscheinlich sind Sie, wie ich, Eltern einer Tochter im Teenageralter und sind vielleicht erschrocken u ber ihre Vera nderung. Sie verstehen sie nicht mehr und ko nnen sich nicht mehr mit ihr versta ndigen. Sie mo chten ihr helfen und sie unterstu tzen, aber Sie wissen nicht, wie. Dieses Buch, das Sie Ihrer Tochter ab einem Alter von 9 Jahren schenken ko nnen, kommt Ihnen zu Hilfe. Die 100 Mysterien zur Puberta t sind in die folgenden zehn Bereiche unterteilt: Der Ko rper vera ndert sich. Wie vera ndert sich mein Ko rper? Wie funktioniert der Zyklus? Was kann ich gegen Pickel tun? Ko rperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Wie kann ich mit Stimmungsschwankungen umgehen? Wie kann ich mein Selbstwertgefu hl steigern? Wie gehe ich mit A ngsten und Stress um? Sexualita t. Was ist sexuelle Erregung? Wie funktioniert Sex und worauf muss ich achten? Was ist Petting? Jungs, Liebe und Beziehungen. Was ist Romantik? Was bedeutet es, in einer liebevollen Beziehung zu sein? Wie gehe ich mit Liebeskummer um? Soziales Leben und Freundschaften. Was zeichnet eine echte Freundin aus? Wie kann ich Freundschaften aufbauen und pflegen? Was sind toxische Freundschaften? Was ist Mobbing? Schule und Lernen. Wozu dient die Schule? Wie finde ich Motivation und meine Lernmethode? Wie finde ich heraus, was ich einmal machen mo chte, wenn ich erwachsen bin? Sucht. Was sind die Risiken von Zigaretten, Marihuana, Drogen und Glu cksspiel? Wie wird man nicht su chtig nach Alkohol, sozialen Medien, Essen oder Shoppen? Internet, soziale Medien und Technologie. Was sind Online-Datenschutz und Sicherheit? Was ist ein Racheporno? Warum sollte ich KI nicht missbrauchen? Selbststa ndigkeit und Verantwortung. Wie trifft man wichtige Entscheidungen? Wie gehe ich mit Geld und Zeit um? Beziehung zu den Eltern. Warum nerven mich meine Eltern immer? Wie kann ich besser mit ihnen kommunizieren? Wie kann ich Konflikte mit ihnen lo sen? Was kann ich von ihnen lernen? Ich habe eine direkte und teilweise humorvolle Sprache verwendet, um zu verhindern, dass Ihre Tochter sich langweilt und die Lektu re abbricht. Je fru her Ihre Tochter die Antworten auf ihre intimsten Fragen erha lt, desto leichter wird es ihr fallen, sich zu einer ausgeglichenen und verantwortungsbewussten Erwachsenen zu entwickeln. Warten Sie nicht, bis sie bereits in einer sehr problematischen Phase ist: Mit jedem Tag, der vergeht, wird es schwieriger, ihr die Unterstu tzung zu geben, die sie braucht. Wenn Ihnen ihre Zukunft am He
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