Esta gu�a pr�ctica le mostrar� c�mo mejorar y enriquecer su pr�ctica de Yoga Iyengar usando una silla. - Los practicantes principiantes aprender�n c�mo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineaci�n. - Los practicantes intermedios aprender�n a ampliar el alcance y la duraci�n de las posturas de manera segura - Los practicantes avanzados podr�n profundizar y desarrollar su pr�ctica de posturas avanzadas - Los profesores obtendr�n ideas �tiles y agradables para enriquecer sus clases.
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Esta gu�a pr�ctica le mostrar� c�mo mejorar y enriquecer su pr�ctica de Yoga Iyengar usando una silla. - Los practicantes principiantes aprender�n c�mo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineaci�n. - Los practicantes intermedios aprender�n a ampliar el alcance y la duraci�n de las posturas de manera segura - Los practicantes avanzados podr�n profundizar y desarrollar su pr�ctica de posturas avanzadas - Los profesores obtendr�n ideas �tiles y agradables para enriquecer sus clases.
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