Esta gu???a pr???ctica le mostrar??? c???mo mejorar y enriquecer su pr???ctica de Yoga Iyengar usando una silla. - Los practicantes principiantes aprender???n c???mo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineaci???n. - Los practicantes intermedios aprender???n a ampliar el alcance y la duraci???n de las posturas de manera segura - Los practicantes avanzados podr???n profundizar y desarrollar su pr???ctica de posturas avanzadas - Los profesores obtendr???n ideas ???tiles y agradables para enriquecer sus clases.
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