Optimiza Tu Metabolismo: Los Tres Secretos Diet?ticos Para Equilibrar Tus Hormon as de Manera Natural Y Obtener Un Cuerpo Atractivo... / Master Your Metabolism
Optimiza Tu Metabolismo: Los Tres Secretos Diet?ticos Para Equilibrar Tus Hormon as de Manera Natural Y Obtener Un Cuerpo Atractivo... / Master Your Metabolism
???No consigues bajar de peso por m???s que te ejercites o por menos que comas? ???Cansado de hacer dietas? ???Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ???detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de qu???micos hasta tal punto en el que la p???rdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posici???n y Jillian Michaels tambi???n ha estado all???. Despu???s de a???os ...
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???No consigues bajar de peso por m???s que te ejercites o por menos que comas? ???Cansado de hacer dietas? ???Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ???detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de qu???micos hasta tal punto en el que la p???rdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posici???n y Jillian Michaels tambi???n ha estado all???. Despu???s de a???os de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que ten???a que existir una manera m???s sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ???Y s??? la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa. En Optimiza tu metabolismo , Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete a???os de investigaci???n y su trabajo con importantes m???dicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha dise???ado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en l???nea que te ayudar???n a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso ???ptimos. En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de televisi???n The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprender???s a: - Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen m???s lento tu metabolismo. - Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que acelerar???n a las hormonas que queman grasas. - Reequilibrar tus hormonas a trav???s del sue???o, del manejo del estr???s y del ejercicio. Este sencillo plan te ayudar??? a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te ver???s bien y te sentir???s bien, este verano y el resto de tu vida. ...
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Good. Good condition. Spanish edition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Bundled media such as CDs, DVDs, floppy disks or access codes may not be included.
